Heraf følger to centrale strategier for tromboseprofylakse:

• Medicinsk tromboseprofylakse, fx indtagelse af heparin, som hæmmer blodets størkning.
• Fysisk tromboseprofylakse. Herunder hører forskellige foranstaltninger, som forklares nedenfor.

(Tidlig) mobilisering
Få plejepersonalet til at hjælpe dig med at stå op så tidligt og ofte som muligt, gå på stedet foran sengen, eller gå omkring. Dermed spændes dine muskler, og venerne "tømmes" for blod, hvilket øger blodgennemstrømningen.

Læg benene op
Blodets tilbageløb fra benvenerne fremmes også ved at rejse sengens foddel op. Denne enkle foranstaltning er sikkert den mest behagelige for dig. Har du alligevel smerter, skal du informere plejepersonalet eller lægen, da denne forholdsregel så ikke er egnet til dig. 

Fysioterapi
Herunder hører forskellige øvelser, som plejepersonalet og/eller fysioterapeuten gennemfører med dig, og som har til formål at bevæge din muskulatur aktivt eller passivt. Sådanne aktiviteter er velegnede til at fremme tilbageløbet af blod mod hjertet. Øvelserne sørger desuden for, at du kommer hurtigere på benene igen.

Venekompression
Ved hjælp af medicinske antiembolistrømper udøves der et mekanisk tryk på venerne udefra, venernes diameter mindskes, blodet strømmer hurtigere tilbage til hjertet. Trykket på benet forløber kontrolleret: Det er stærkest ved smalbenet og aftager gradvist opadtil.