Hudpleje

Renlighed er særligt vigtigt for ødempatienter. Rens og smør altid din hud med pH-neutrale plejeprodukter. Deodoranter må ikke anvendes i området omkring ødemet.

Behageligt tøj

Brug løstsiddende tøj og behagelige, flade sko. Undgå stramme bælter eller bh'er.

Varieret kost

Lipødemer er ikke fedtdepoter, som er opstået på grund af overvægt. Derfor kan de heller ikke bekæmpes med slankekure. Alligevel har vægtreduktion i forbindelse med motion (brug kompressionsstrømper!) en positiv effekt. Vægtstigninger skal under alle omstændigheder undgås.

Hvis du er overvægtig, bør du forsøge at få din vægt ned på et Body Mass Index (BMI) mellem 19 og 25.

Medicin

Medicin og salver kan desværre ikke afhjælpe lipødemer.

Motionsform

Motion er hensigtsmæssigt, men kun hvis du samtidig bruger kompressionsstrømper eller -bandager. Uden kompression hæver benene ellers yderligere på grund af bevægelse. Følgende motionsformer er særligt velegnede: Stavgang, gåture, vandring og aerobic. Aquajogging og svømning kan du udføre uden kompression, da vandtrykket virker som kompression.