Derefter forsøger man at opnå bedring af symptomerne med fysioterapi, manuel behandling (kiropraktisk behandling), varmeterapi, massage eller elektrisk stimulation.

Længerevarende sengeleje bør undgås ved akutte lændesmerter, da utrænede rygmuskler er en risikofaktor for lændesmerter. Regelmæssig motion - fx ryggymnastik eller svømning - er del af langtidsbehandlingen og samtidig den bedste forebyggelse. I specielle kurser (fx "rygskole") kan du lære, hvordan du bedst skåner din ryg. Specielle rygbandager kan hjælpe med at stabilisere ryggen og reducere muskelspændinger.