Senerne består af kollagene bindevævsfibre, som har et let bølget forløb i ubelastet tilstand og dermed muliggør dæmpning af kraftoverførslen til knoglen.

Seneskederne er rørformede slimsække. De er anbragt der, hvor senerne ligger bøjede over knoglefremspring. Det nedsætter friktionen mellem senerne og det omgivende væv ved bevægelse.

Led er sikret med ledbånd. Ledbånd er bindevæv, der forbinder to knogler og hjælper med at stabilisere leddet. De er ikke særligt elastiske, dvs. de bliver slappe eller rives helt over, hvis de strækkes for meget.

Ledbåndsskader i knæleddet er en hyppigt forekommende sportsskade. Korsbåndene overstrækkes eller overrives fx ofte, som følge af direkte eller indirekte vold, hvis en rotationsbevægelse i knæleddet pludselig stoppes.

Ledbåndsskader i anklen ses også ofte i forbindelse med sportslige aktiviteter. Overrivning af de udvendige ledbånd og kapselskader i anklen kan for eksempel forekomme, hvis man lander forkert med foden, så den vrikkes om.