Der opnås ekstra fordele ved at bruge medicinske kompressionsstrømper under stavgang.

• Hurtigere regenerationsfase efter træningen.
• Ydeevnen øges på grund af kompression.
• Hævelser og ødemdannelser mindskes.
• Bedre blodcirkulation på grund af den rullende bevægelse i fod-, hæl- og ankelområdet.
• Opstramning af bindevævet.
• Venernes sundhed fremmes ved aktivering af lægmusklerne.

Der opnås ekstra fordele ved at bruge medicinske kompressionsstrømper under stavgang.

• Borttransport af lymfe i benene aktiveres og accelereres.
• Arm- og skulderbevægelser stimulerer lymfekredsløbet.
• Fedtforbrændingen øges ved aerob træning.
• Højere ledmobilitet.

• Stavene giver ekstra sikkerhed og stabilitet.
• Kropsholdningen korrigeres, overkroppes rettes op.
• Musklerne arbejder intensivt - specielt i overkroppen.
• Stavgang fremmer ventilationen i de dybe lungeafsnit.
• Kroniske spændinger i området omkring halsrygsøjlen og skulderen løsnes.
• Stavene aflaster leddene.
• Stavgang er meget velegnet til terapeutisk behandling af osteoporose.

Stavgang kan særligt anbefales til personer med benproteser: Man behøver ikke at overvinde den barriere, det er at løbe. Der er desuden ingen stor stødbelastning, som kan forårsage smerter i stumpen. Stavene gør det lettere for benamputerede at holde balancen - det nedsætter risikoen for styrt.

Brugere med en optimalt tilpasset protese kan sagtens tilbagelægge længere strækninger. Det anbefales at anvende produkter med gode brugsegenskaber, fx fjedrende Clever Bone karbonstave eller medi Liner RELAX, der skåner bevægelsesapparatet og modvirker fantomsmerter.

Stavgang kan i princippet dyrkes af alle benamputerede uanset, hvor højt oppe benet er fjernet. Forudsætningen er sikker håndtering af protesen.

Fordele ved stavgang for benamputerede

• Forbedret hæmodynamik i hele kroppen
• Dermed bedre forsyning af blod til karrene (fx ved okklusiv arterielidelse)
• Ødemreduktion (fx i stumpen)
• Nedbrydelse af adipositas
• Musklerne i de eksisterende lemmer styrkes
• Forbedret, mere ensartet gang
• Tillærte og etablerede "skåneholdninger" aflægges
• Dermed mindskes fejlbelastninger (fx hofte eller knæ i den „raske“ side)
• Fælles sports- og naturoplevelser med mennesker med og uden handicap
• Ny erfaring: „Jeg kan dyrke sport“ og „Jeg er ikke handicappet“
• Det øger selvbevidstheden og livskvaliteten
• Forbedring af det subjektive velbefindende
• Reduktion af psykosomatiske følgesygdomme